[ Клуб / Гастропсихология ]
Раздел “Гастропсихология”, статья №3 — в этой статье вы узнаете как наши эмоции становятся болезнью — разберем взаимосвязь психоэмоционального состояния и здоровья, освоим технику мышечной релаксации для снижения симпатического тонуса.
В предыдущих постах мы детально разобрали ось «кишечник-мозг». Но стресс и эмоции не «живут» только в животе. Сегодня мы поговорит о том, как ваше психоэмоциональное состояние может превращаться в физический симптом в любой части тела. Тело - это громкоговоритель нашей психики. И если психике плохо, тело начинает «кричать» об этом - болью, дискомфортом и усталостью.
Раздел «Гастропсихология», статья №2 — в этой статье мы разберем, что такое кишечная нервная система и как она влияет на развитие функциональных и психосоматических расстройств, а также разучим специальную психотерапевтическую технику при помощи которой научимся слушать сигналы “второго мозга” без паники.
Сегодня мы узнаем, что такое кишечная нервная система и как она влияет на развитие функциональных и психосоматических расстройств, а также при помощи специальной техники научимся слушать сигналы “второго мозга” без паники.
Раздел “Гастропсихология”, статья №1 — в этой статье мы разберем почему на фоне стресса или тревоги начинаются проблемы с пищеварением, поговорим о связи психического состояния и здоровья ЖКТ и освоим технику диафрагмального дыхания.
Добро пожаловать в клуб “Трансформация” и в первой статье мы разберем самый частый вопрос, с которым ко мне приходят пациенты — почему болит живот, когда вы нервничаете? Наверняка вы тоже замечали ли вы, что на фоне стресса или тревоги начинаются проблемы с пищеварением? Связь психического состояния и здоровья ЖКТ — это не фантазии, а научно доказанный факт и проявлений этой связи очень много.
